Leicht, bekömmlich und ein echtes Lieblingsgericht Es gibt Gerichte, die mehr sind als nur Essen. Sie geben Sicherheit. Sie tun gut. Und sie zeigen, dass Genuss trotz Fructoseintoleranz möglich ist. Dieses Lachsgericht gehört für mich genau dazu. Der Papaya-Avocado-Salat ist dabei für mich das Highlight des Gerichts – frisch, leicht und besonders gut verträglich. Es…… Fructosearmer Lachs mit Panko-Kruste & Papaya-Avocado-Salat weiterlesen
Kategorie: Mittagessen
fructosearmes Gemüsecurry – einfach, bekömmlich und sättigend
Gerade nach meiner Diagnose Fructosemalabsorption war Essen für mich oft mit Unsicherheit verbunden. Ich wusste lange nicht, was ich überhaupt noch gut vertrage. Dieses Gemüsecurry gehört zu den Gerichten, die mir gezeigt haben, dass Essen auch wieder einfach, warm und wohltuend sein kann. Es ist leicht verträglich, schnell gemacht und ein echtes Wohlfühlgericht für den…… fructosearmes Gemüsecurry – einfach, bekömmlich und sättigend weiterlesen
Stärker als die Angst 