Meine Geschichte beginnt nicht mit einer Diagnose – sie beginnt mit einem Gefühl. Ein Gefühl von Angst, Zweifel und dem langen Wunsch, irgendwann gut genug zu sein.
Meine Name ist Sarah und dieser Blog erzählt meine persönliche Geschichte. Eine Geschichte von Essstörungen, Angst und körperlichen Beschwerden – aber vor allem eine Geschichte von Hoffnung, Heilung und Kraft, immer wieder aufzustehen.
Meine Kindheit
Meine Kindheit war geprägt von Unsicherheit, Konflikten und Erfahrungen, die ein Kind nur schwer verstehen kann. Schon früh entstand in mir ein Gefühl, nicht richtig zu sein oder nicht zu genügen.
Meine Zuflucht fand ich im Sport. Dort fühlte ich mich stark, konzentriert und gesehen. Schon mit fünf Jahren wurde ich Saarlandmeisterin im Geräte- und Bodenturnen.
Doch innerlich blieb vieles unruhig.
Mit etwa 13 Jahren begann sich mein Leben langsam zu verändern. Ich hörte mit dem Turnen auf und verlor damit einen wichtigen Teil meines Halts.
👉 Weiterlesen: Der Weg in die Essstörung – wie alles begann
Der Beginn meiner Essstörung
Was zunächst mit Unsicherheiten über meinen Körper begann, entwickelte sich langsam zu einem immer stärkeren inneren Kampf.
Mein Verhältnis zum Essen veränderte sich zunehmend. Kontrolle, Schuldgefühle und der Versuch, mit meinen Gefühlen umzugehen, bestimmten immer mehr meinen Alltag.
👉 Weiterlesen: Der Beginn meiner Bulimie
Klinik, Therapien und der Weg in eine neue Kontrolle
Mit knapp 17 Jahren folgte schliesslich mein erster Klinikaufenthalt. Drei Monate lang hoffte ich, dort einen Ausweg aus der Essstörung zu finden.
Doch mein innerer Kampf war damit noch lange nicht vorbei.
👉 Weiterlesen: Der Weg in die Magersucht
Hoffnung und ein neuer Weg
Mit der Zeit begegnete ich Menschen und Erfahrungen, die mein Leben langsam veränderten. Schritt für Schritt begann ich zu lernen, wieder Vertrauen zuzulassen – in mich selbst und in andere.
👉 Weiterlesen: Die Begegnung die alles verändert hat
Ein neuer Anfang
Gemeinsam mit meinem Ehemann wagte ich schliesslich einen grossen Schritt: Wir zogen in die Schweiz und begannen ein neues Kapitel unseres Lebens.
👉 Weiterlesen: Der Neuanfang in der Schweiz
Warum es diesen Blog gibt
Heute weiss ich, dass unser Weg selten gerade verläuft.
Meine Geschichte ist geprägt von Angst, Essstörungen und vielen schwierigen Erfahrungen – aber auch von Hoffnung, Liebe und der Möglichkeit, immer wieder neu anzufangen.
Deshalb habe ich diesen Blog gegründet.
Hier schreibe ich über meine Erfahrungen mit Fructoseintoleranz, über den Alltag mit dieser Diagnose, über hilfreiche Tipps und über Rezepte, die mir persönlich gut tun.
Meine Geschichte ist nicht perfekt.
Aber sie zeigt mir jeden Tag aufs Neue:
Wir können stärker sein als die Angst.
Mein Weg geht weiter
Auch wenn meine persönliche Geschichte hier erzählt ist, geht mein Weg weiter.
In meinem Blog schreibe ich über das Leben mit Fructoseintoleranz, darüber, wie ich gelernt habe, meinen Körper besser zu verstehen und meinen Alltag Schritt für Schritt anzupassen.
Dort findest du unter anderem:
👉 Was ist Fructoseintoleranz (Fructosemalabsorption)?
👉 Lebensmittel bei Fructoseintoleranz – was gut verträglich ist und was du beachten solltest
👉 Fructosearme Rezepte
Stärker als die Angst 